Welkom bij Villa Sangha
Welkom bij Villa Sangha
Villa Sangha biedt twee verschillende vormen van yoga. Beide zijn gericht op het ontspannen van je lichaam waardoor er rust ontstaat in je hoofd.
Aplomb is een toegankelijke vorm van yoga die zorgt voor uitlijning stabiliteit en balans vanuit lichaam en geest. Vanuit ontspanning werken we aan een natuurlijk houding en een stevige en stabiele basis.
Hatha is een fysieke vorm van yoga waarbij je van inspanning naar ontspanning werkt. De houdingen versterken je lichaam en maken je spieren soepel. Door de beweging te koppelen aan je adem, ontstaat er rust.
Vragen of gratis proefles
Je kunt altijd contact opnemen voor vragen of een gratis proefles.
Maaike Beltman: 06-16570991 of beltman.maaike@gmail.com
Frederique Visch: 06-12317447 of frederiquevisch@gmail.com
Lesrooster
| Maandag morgen | 10.00 – 11.15 | Aplomb-yoga | Maaike Beltman |
| Maandag avond | 19.30 – 20.45 | Aplomb-yoga | Maaike Beltman |
| Dinsdag middag | 13.00 – 14.15 | Aplomb-yoga | Maaike Beltman |
| Dinsdag avond | 20.00 – 21.15 | Hatha yoga | Frederique Visch |
| Woensdag avond | 19.00 – 20.15 | Aplomb-yoga | Maaike Beltman |
Praktische informatie
Een les kost € 10,-. Je betaalt per blok.
Er zijn matten en dekens aanwezig, maar het is fijn om voor de eindontspanning een vest en sokken mee te nemen.
